วิธีรักษาสิว seoul-pretty ตอนนี้วันดีมีเวลาว่าง เราจึงปรารถนามานำเสนอเพื่อนพ้องที่มีปัญหาสิวอยู่ เปรยเลยว่าถ้าหากท่านเป็นสิว เรื่องของอาหารการกินนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง จะมาทานอาหารส่งๆไม่ได้เหมือนกัน เป็นสิวอักเสบ หนองเยอะ กินแต่อาหารเผ็ด ตำส้ม บอกให้ทราบเลยว่าไม่มีวันหายหรอกค่ะ พวกนี้มีแต่จะไปกระตุ้นให้อาการสิวสิวของท่านเส็งเคร็งลงไปเรื่อย ถ้ามุ่งหวังทุเลาสิวนำเสนอรับประทานพวกผักผลไม้ดีกว่าด้วยเหตุว่าสามารถช่วยให้สิวหายได้ เหตุเพราะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเยอะแยะมากมาย มาดูกันหน่อยว่าควรจะรับประทานอะไรบ้าง
1.มะเขือเทศ กินแล้วดียังไง ตอบได้แบบง่ายๆเลยก็ทำให้สิว รอยดำ รอยแดง หายได้นั่นเอง เนื่องมาจากมีวิตามินเอที่สูงมาก แถมยังมีสารไลโคปีนอีกด้วย ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างยอดเยี่ยมพร้อมกับครบถ้วนแถมยังช่วยบำรุงสายตาลดอาการเหนื่อยเวลาที่เราทำงานหน้าคอมเยอะได้ด้วยน่ะค่ะ
2.นมถั่วเหลือง เข้าใจหรือไม่ว่าเป็นสิวไม่ควรดื่มนมวัว เหตุเพราะอะไรไม่รู้ รู้แต่ว่าคนเป็นสิวกินนมวัวแล้วสิวสามารถขึ้นได้ เป็นการค้นคว้าวิจัยของญี่ปุ่นเขา ดื่มนมถั่วเหลืองทุกวันสามารถช่วยลดสิวได้อย่างเป็น เป็นทั้งวิธีรักษาสิว พร้อมกับการบำรุงสุขภาพของตัวเองได้ดีเลยทีเดียวต้องทดลองทำตามกันดูนะคะ แนะนำที่มีงาดำด้วย ด้วยเหตุว่าเสมอเหมือนกับการรับประทานมะเขือเทศ ยี่สิบ ลูกเลยทีเดียว
3.ฟักทอง บอกให้ทราบเลยว่าอันนี้รับประทานเยอะแล้วดีช่วยให้หน้าขาวใสอีกด้วย บำรุงร่างกายของเราได้ยอดเยี่ยมมาก ใครที่สามารถกินได้ทุกวันผิวพรรณจะสวยไม่ใช่แค่ รักษาสิว อย่างเดียวเท่านั้น
ท่านเข้าใจกันมั้ยว่า การบริหารร่างกาย ไม่ได้ทำให้หุ่นดีอย่างเดียวเท่านั้น แต่ว่ายังสามารถทำให้ผิวสวยได้อีกด้วย คนที่มีปัญหาสิวเราขอแนะนำเลยว่าท่านควรจะออกกำลังกายอย่างยิ่ง ไม่ต้องหนักถ้าว่าคุณเป็นคนที่เหนื่อยง่ายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีก็ยังไงทำให้เหงื่อตัวเองออกบ้าง เนื่องจากว่าเหงื่อสามารถช่วย รักษาสิว ได้อย่างดี พวกสิวอุดตัน ที่มักหลบซ๋อนตามผิวหนังของเราจะได้ออกมารับรองเลยว่าหากว่าท่านสามารถออกกำลังกายอย่างที่เราว่าได้ท่านก็สามารถทุเลาสิวได้ อาทิ สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผดผื่น ก็สามารถหายได้ทั้งนั้น ดีเลิศจริงอย่างนี้ต้องลองทำตามกันรวดเร็ว แล้วเรื่องสิวจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณทุกคนไปเลย ปัญหาสิวเป็นอะไรที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป บางคนเกิดจากความสกปรกของผิวหน้าบางคนเกิดจากฮอร์โมนที่ผิดปกติ เพราะการออกกำลังกายที่ว่านี้สามารถช่วยได้แน่ๆ
พร้อมด้วยวิธีรักษาสิว นี้ เป็นเหตุให้หน้าขาวใสดูมีออร่าได้ดีอีกด้วย ถ้าหากไม่มุ่งหวังเป็นสิว หรือว่ามีร่างกายที่ทรุดโทรมทดลองทำตามกันดูเลย ด้วยการออกกำลังกายวันละ 30 น. ครั้นทำได้อย่างไม่ขาดระยะสัก 1 เดือนรอดูความปรับเปลี่ยนของตัวคุณเองกันได้ไม่ว่าจะหุ่นหรือว่าหน้าตาก็ดีขึ้น สิวหาย เพราะเหงื่อที่ไหลออกมาในทุกวันสามารถชำระสิ่งสกปรกที่เข้ามาอุดตันรูขุมขนของท่านได้ เป็นเหตุให้หน้าสะอาด แถมความเค็มของเหงื่อยังสามารถช่วยให้รอยดำ รอยแดง จากสิวจางลงได้อีกด้วย เข้าใจกันอย่างนี้แล้วห้ามยืดยาดด่วนทำกันเร็วเลย
เข้าชม : 235
|
